年份
紀要
1991-1992
手球隊成立
隊員自行於操場漆畫手球場界線
首次參加學界比賽
大埔北區學界手球錦標賽
男子丙組季軍
1992-1993
首次參加全港兒童五人手球賽
大埔北區學界手球錦標賽
男子乙組季軍
全港兒童五人手球賽
男子初級組亞軍
1993-1994
確定以3-2-1為基本防守陣式
大埔北區學界手球錦標賽
男子乙組季軍
男子丙組季軍
全港兒童五人手球賽
男子高級組季軍
男子初級組亞軍
1994-1995
首次取得學界比賽冠軍
首次取得全港分齡賽獎項
大埔北區學界手球錦標賽
男子甲組亞軍
男子乙組冠軍
男子丙組冠軍
全港兒童五人手球賽
男子高級組季軍
九五全港青少年手球分齡賽
男子少年組季軍
1995-1996
首次取得學界比賽男子甲組冠軍，並代表大埔北區出戰全新界賽
因交通意外令導師無法準時到達比賽場地，令男乙在準決賽上半場遙遙領先情況下
被迫棄權，令何中失去首次學界手球賽{大三元}機會
於全港兒童五人手球賽囊括男子高初級組冠軍
大埔北區學界手球錦標賽
男子甲組冠軍
男子乙組季軍
男子丙組冠軍
全港兒童五人手球賽
男子高級組冠軍及季軍
男子初級組冠軍
九六全港青少年手球分齡賽
男子兒童組亞軍
1996-1997
男子丙組準決賽表現不濟，無緣晉入決賽，令何中再次喪失學界手球賽{大三元}機會
首次取得全港青少年手球分齡賽冠軍
大埔北區學界手球錦標賽
男子甲組冠軍
男子乙組冠軍
男子丙組季軍
全港兒童五人手球賽
男子初級組冠軍
九七全港青少年手球分齡賽
男子少年組亞軍
男子兒童組冠軍
九七北區青少年手球賽
冠軍
1997-1998
首度包辦學界手球比賽男子三組獎項，完成{大三元}宿願
在全新界賽初賽屢誤戎機(六次單刀、兩次七公尺射失)，被一致看好下以兩球見負出局
開始有較頻密及固定時間到彩虹道手球場練習
開始聯合新舊生以[何郭佩珍]名義參加香港公開手球聯賽
確立群體快攻為何中手球特色之一
五年來首次在全港兒童五人手球賽空手而回
大埔北區學界手球錦標賽
男子甲組冠軍
男子乙組冠軍
男子丙組冠軍
九八全港青少年手球分齡賽
男子少年組冠軍
九八北區青少年手球賽
冠軍
97/98香港手球聯賽
男子丙組季軍
1998-1999
取得改制後首次全港學界手球精英賽冠軍
在學界手球比賽二度{大三元}(囊括男子甲乙丙三組冠軍)
除全港青少年手球分齡賽男子少年組一項外，囊括全年所有學界及公開手球比賽同年齡、同組別共九項冠軍
於公開手球聯賽以丙組季軍資格升班
於全港兒童五人賽以前所未見之全時間盯人防守取得良好效果
繼群體快攻後，確立4-2進攻及自由球掩敝戰術為何中手球另兩個特色
何中女子手球隊成立
全港學界手球精英賽
男子組冠軍
大埔北區學界手球錦標賽
男子甲組冠軍
男子乙組冠軍
男子丙組冠軍
女子丙組冠軍
全港兒童五人手球賽
男子高級組冠軍
男子初級組冠軍
九九全港青少年手球分齡賽
男子青年組冠軍
男子兒童組冠軍及季軍
九九北區青少年手球賽
冠軍
98/99香港手球聯賽
男子丙組季軍
1999-2000
於學界手球賽取得“TRIPLE-TRIPLE”(連續第三年取得{大三元})
全港學界精英賽決賽在優勢下(四次七公尺機會全數射失)衛冕失敗
關浩洋、黃志華、蘇國民、陳靜安、及姚文輝五位同學入選香港學界手球代表隊出席港澳學界埠際手球賽並取得冠軍
公開手球聯賽取得乙組季軍，僅未能晉升全港最高水平之甲組聯賽
伍志維老師正式接手女子手球隊之訓練工作
中二隊員取得五人賽高級組冠軍，打破從無隊伍能連續兩年奪得冠軍宿命
全港學界手球精英賽
男子組亞軍
大埔北區學界手球錦標賽
男子甲組冠軍
男子乙組冠軍
男子丙組冠軍
女子乙組冠軍
女子丙組亞軍
全港兒童五人手球賽
男子高級組冠軍
男子初級組殿軍
女子高級組冠軍
女子初級組季軍
二零零零全港青少年手球分齡賽
男子青年組冠軍
男子兒童組冠軍
女子兒童組冠軍
99/00香港手球聯賽
男子乙組季軍
2000-2001
分齡賽男子少年組再次在法定時間內未被打敗情況下出局
新試驗“爆彈”戰術在精英賽建下奇功,苦戰後重奪男子組冠軍
中二隊員兵變, 何中男隊十年來首次在大北區學界冠亞決賽落敗,無法完成第四次“大三元”,球隊或有局部斷層之憂
於香港手球聯賽取得乙組冠軍,來年升上甲組作賽
五人賽女初組練習僅月餘下出戰,遭逢歷來最大敗仗,一星期後男高只能以半力出戰,半準決賽平大敗紀錄
全港學界手球精英賽
男子組冠軍
男子甲組冠軍
男子乙組冠軍
男子丙組亞軍
女子乙組冠軍
女子丙組亞軍
全港兒童五人手球賽
女子高級組季軍
男子組亞軍
男子組殿軍
女子組季軍
二零零一全港青少年手球分齡賽
男子少年組冠軍
女子少年組冠軍
女子兒童組亞軍
00/01香港手球聯賽
男子乙組冠軍
時移世易，刻苦耐勞者難求，男女丙青黃不接，加上斷層後遺症浮現，男女丙戰績下滑
女子隊於「雙牛」負傷下打出超水準，精英賽決賽爆冷險勝三屆冠軍稱后
男子隊精英賽在事先未有張揚的「新種子編線制」下初賽硬碰英華，新老交替，進攻呆滯，防守疏忽，苦戰追平後第六個點球出局，來年如僥倖取得精英賽參賽機會，在初賽與種子隊碰頭機會「良好」
第一循環創下連續四場均負一球奇「績」，其後表現不穩，戰至最後一仗方能確保甲聯席位
女乙聯對科大最後一戰棄守爭入球求小勝部署因氣力不繼失敗，未能染指季軍
五人賽倖保男初一個獎項，但小隊員熱誠稍欠，成為球隊重大隱憂
與裁判及對手一起摸索及學習新比賽模式及球例，兩組參加沙灘手球賽均倖得獎項
暑期內四支球隊多番來回大北銅鑼灣，與對手、裁判一起被天氣折騰玩弄，個多月方完成所有分齡賽賽事，男女少衛冕冠軍及炭色肌膚成功，男女兒尚欠決心，與目標差了一步
全港學界手球精英賽
女子組冠軍
男子甲組冠軍
男子乙組冠軍
男子丙組季軍
女子甲組冠軍
女子乙組冠軍
女子丙組殿軍
全港兒童五人手球賽
男子初級組亞軍
西貢盃手球賽
男子組亞軍及殿軍
卓麗杯沙灘手球賽
男子公開組季軍
二零零二全港青少年手球分齡賽
男子少年組冠軍
女子少年組冠軍
女子兒童組殿軍
學期結束後生力軍流失嚴重，斷層隱憂未除
女隊踏入成熟期，對手多在過度中，此消彼長，成功衛冕精英賽冠軍
男隊精英賽受制於side card 效應，準決賽體力不繼下受挫，無緣問鼎冠軍
學業問題成為死結，女隊多員悍將要說再見；差鈴越洋升學，小曾寶珠非自願情況下轉投「英中」成為球隊憾事
葉仕仁、劉雲達、田善銜三位同學獲邀加入香港青年隊前赴山東角逐全國中學生手球邀請賽，並協助香港隊取得冠軍
全港學界手球精英賽
男子組季軍
女子組冠軍
大埔北區學界手球錦標賽
男子甲組冠軍
男子乙組第五名
男子丙組(六強:因非典取消)
女子甲組冠軍
女子乙組冠軍
2002全港青少年手球分齡賽
男子少年組冠軍
女子少年組冠軍
西貢區手球賽
男子組亞軍
女子組冠軍
2003年香港體育節小型手球邀請賽
冠軍